A explicação é que a diminuição da temperatura, a umidade do ar e a pressão atmosférica podem afetar as terminações nervosas dos ossos, articulações, tendões e tecidos musculares, que expandem e contraem de formas diferentes de acordo com a temperatura e geram impulsos que são percebidos pelo cérebro. Isso acarreta na diminuição da circulação sanguínea para as extremidades que pode desencadear processos dolorosos e de tensão muscular.

A redução da circulação provoca também o aumento da viscosidade do líquido sinovial – que tem a função de lubrificar as articulações – e quanto mais viscoso ele fica, piora a distribuição, o que intensifica as dores articulares. Os desconfortos podem ser amenizados com fisioterapia e a realização de atividades físicas e hidratação do corpo.

A fisioterapia pode ajudar para o bem-estar nos processos de dor em tempos de frio, pois ajuda na regressão das dores reumáticas, melhora a mobilidade e fortalece grupos musculares que são responsáveis pela sustentação do corpo.
“Manter a rotina de exercícios, fazer alongamentos e tomar sol quando possível ajuda na melhora dos sintomas. E o tratamento fisioterapêutico traz qualidade de vida, saúde física e emocional e ainda previne futuras lesões”.

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